Clases grupales de actividad física para adultos y adultos mayores
Se trata de clases a domicilio y también grupos reducidos a distancia y presenciales en la Plaza Malaver de Villa Ortúzar. Espacio virtual coordinado por Milena Stern.
Stern es vecina del barrio de Villa Ortúzar y Licenciada en Educación Física, coordina un espacio virtual de bienestar físico, donde se dictan clases para adultos y adultos mayores. Los entrenamientos pueden ser a domicilio y también coordinar para realizarlos al aire libre en la Plaza Malaver ubicada en Heredia y Girardot.
- Entrenamiento Funcional en grupos reducidos
- Clases de Stretching
- Entrenamiento Personalizado
- Grupos a distancia y presenciales
Tuning está formado por un equipo de profesionales de la actividad física y el deporte que proponen participar en un espacio de disfrute, donde la prioridad está focalizada en el cuidado del cuerpo.
Desde su cuenta de Instagram señalan «Está comprobado científicamente que la actividad física en personas adultas mayores: Disminuye la tasa de mortalidad por todas las causas, cardiopatía coronaria, hipertensión, accidentes cerebrovasculares, diabetes de tipo 2, cáncer de colon, de mama y depresión».
Además de «mejorar el funcionamiento del sistema cardiorrespiratorio y muscular, y una mejor masa y composición corporal», indican.
Para más información de días y horarios:
Contactarse por mensaje privado de IG 👉 @Tuning
📲115976-3657 (WhatsApp)
